做噩梦的原因是（人为何做噩梦）

噩梦我们每个人都做过，也有少数人会经常性的被噩梦困扰，并担心是否为某种征兆。

本文从多个方面分析噩梦的成因，并简单教大家区分属于哪种因素的方法。

从古至今，人类关于噩梦的研究一直没有停止过，总结下来，不外乎这几种因素：身体原因、风水原因、玄学因素、征兆或幻象。

一，先说身体原因

对梦最常见的影响因素是身体。身体的五脏六腑的状态，也会影响着我们的梦境，所以梦境有时也是身体情况的一个体现。

以《黄帝内经中》中的内容为例：

1. 在【素问·方盛衰论篇】中提到关于五脏气虚时候，会遇到的梦境：

是以肺气虚，则使人梦见白物，见人斩血藉藉，得其时，则梦见兵战。肾气虚，则使人梦见舟舩溺人，得其时，则梦伏水中，若有畏恐。肝气虚，则梦见菌香生草，得其时，则梦伏树下不敢起。心气虚，则梦救火阳物，得其时，则梦燔灼。脾气虚，则梦饮食不足，得其时，则梦筑垣盖屋。此皆五藏气虚，阳气有余，阴气不足。合之五诊，调之阴阳，以在经脉。

——《黄帝内经》- 素问·方盛衰论篇

解析如下：

肺气虚，则会梦到不好血腥的场景，比如杀人、流血、战争打仗；肾气虚，则会梦到沉船、溺水、掉进水里感到恐惧害怕；肝气虚，则会梦到花草树木，或趴在树下不敢出来；心气虚，则会梦到火灾、救火、被火灼烧；脾气虚，则会梦到吃不饱，或者盖房子；

2. 在【灵枢·邪淫发梦篇】中，同样提到身体气盛时，会遇到的梦境：

阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火而燔焫；阴阳俱盛，则梦相杀。上盛则梦飞，下盛则梦堕；甚饥则梦取，甚饱则梦予；肝气盛，则梦怒，肺气盛，则梦恐惧、哭泣、飞扬；心气盛，则梦善笑恐畏；脾气盛，则梦歌乐，身体重不举；

——《黄帝内经》-灵枢·邪淫发梦篇

解析如下：

若阴气旺盛，则会梦到渡过大水，而感到恐惧；若阳气旺盛，则会梦到大火、灼烧；若阴气阳气都旺盛，则会梦到互相的厮杀；若上部的气旺盛，则会梦到自己在飞；若下部的气旺盛，则会梦到自己在下坠掉落；若身体饥饿，则会梦到向别人索要东西；若身体过饱，则会梦到给与别人东西；若肝气充足，则会梦到生气的事情；若肺气充足，则会梦到恐惧的事情；若心气充足，则会梦到高兴的事情；若脾气充足，则会梦到音乐，或者身体动不了；

除此之外，《内经》中还提到了邪气入侵到身体的不同部位对梦境的影响。并且像是压力大，烦恼焦虑等因素，也包括在身体原因中。我们就不一一列举说明了。

身体对于梦境的影响，是最常见的一种，所以当经常遇到噩梦或其他惊恐奇特的梦，首先考虑身体因素。

二，住宅风水

从现在开始，我们逐步涉及到一点「玄」的内容了。不过风水也说不上多玄，可以理解为古人总结归纳的人与自然环境磁场的影响规律。

由住宅的风水导致的噩梦，也比较常见。经常遇到的情况包括卧室或门口临廉贞病星、临鬼位（代表与住户相克的磁场，不是真的鬼），有暗煞，以及房间布局问题等。

是否因为房间风水也好判断，如果你经常做噩梦，尝试换个房间，或者出去住几天，若能有所改善，大概率是风水因素了。对于风水问题，一般做下布局调整，做下化解就能解决。

从我遇到的一些睡眠质量差、做噩梦、且时运不济的案例来看，多数是个人身体健康并伴随住房风水问题同时发生的，当然个人健康的情况更多一些。

三，玄学原因

这块就是真的玄学了，如果不相信的朋友，可以略过此部分。

在葛洪撰写的《肘后备急方》中，对于噩梦的成因做了如下解释：

魇卧寐不寤者，皆魂魄外游为邪所执録，欲还未得所，忌火照，火照遂不复入，而有灯光中魇者，是本由眀出但不反身中。

大概意思为因为魂魄外游，无法返回身体所导致，这个就不多做说明了。

真正的玄学问题很少见，多是遇到了脏东西，要不就是偶尔碰到的，要不就是个人因果。前者通常比较好解决，一般“送”走或者用辟邪镇宅的方法就能解决，很难送走的，就要考虑个人因果方面了，这种处理就非常麻烦了。

因为脏东西导致的概率极低，一般普通人别自己往这方面瞎捉摸，拿不准就找个靠谱的人给看下，是身体原因导致的，还是风水问题，还是其他因素导致，很容易就能看出来。

四，征兆或幻象

前面说的，都是经常性的噩梦，有一定规律做噩梦等情况下可能的原因。

还有一个情况，就是偶发的噩梦，通常遇到这种大多数情况可能就是幻象，没有任何影响；少数情况下，突然遇到的一次噩梦（也可能是其他奇怪的梦境），可能是某种征兆。

这种情况如何判断是否为征兆，是吉兆还是凶兆，我写过一篇文章从奇门的角度来判断。这个方法也不建议非专业人士自己判断，很容易取不准导致误判。

五，区分方法

综上，常见的噩梦原因包括身体原因、风水原因、遇到脏东西、幻象或征兆。

再简单说下如何区分，请根据自己的情况对号入座：

经常性噩梦、惊恐的梦，休息不好，不管在哪睡（在家、搬家、出差在酒店）都一样，或伴随着梦话、磨牙这种，基本就是身体原因了。身体原因并不代表有病，比如身体在发育期的青少年，因为下部的气旺盛，会梦到下坠的场景。经常性噩梦、休息不好，再连带着时运不济，各方面不顺，要是出差几天，在外面能稍微睡好点，心情也能舒畅一些，那就要考虑住宅风水了。若是遇到场景有规律的噩梦，比如梦里经常出现同样的脏东西，那考虑是不是沾染了什么了。偶发的奇怪的梦，有可能是征兆或托梦，但大概率是幻象，不必担心。