梦，是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。这个既美好又缥缈的生理现象，古往今来，曾经给予人们多少欢乐和希望，但又带给人们多少迷惘和惆怅。
梦，会因心境的不同而各异，既有苏轼的“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。”的相思，亦有陆游“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”的忧愁。
一个美梦会给人们的生活抹上瑰丽的色彩，一个噩梦也会给人们蒙上不安和忧愁，它扑朔迷离，神奇莫测，令人难以捉摸。
人为什么会做梦？中医认为：做梦总是有原因的。
中医对梦的认识记载最早见于《黄帝内经》，中医将梦分为生理之梦和病理之梦。
《素问·宣明五气篇》说：“心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志”，五志的变化是做梦的内在原因，而七情、病邪、体内外刺激则是做梦的外在因素。
梦的产生与魂魄密切相关。“魂魄飞扬”是梦产生的机理之一。
“梦为心动”，心为五脏六腑之大主，心动则五脏六腑皆摇。心神的波动必然引起魂魄动摇不定而做梦。可见，梦是睡眠时神志活动的特殊表现，是心神处于不同状态下的“魂魄飞扬”，且与肝、肺、脾的功能密切相关。
所以《黄帝内经》提出了“淫邪发梦”的观点，认为“发梦”的因素主要有以下几个方面：
其一是来自人体内外的各种刺激。
如一个人睡前过饱，就可能出现给予别人东西或是出行走路的梦，如果睡前饥饿，则可能出现向别人索取东西或是寝卧睡觉的梦。
体内寄生虫的活动也可以引发做梦，比如梦到聚众集会或是打架斗殴等。
此外，外部环境寒凉则可能梦见大水，外部环境太热则可能梦见大火等。
其二是因为人体阴阳偏盛偏衰。
如果阴气亢盛，会梦见渡涉大水而感到恐惧；而阳气亢盛，就会梦见大火烧灼的景象。阴气和阳气都亢盛，会梦见相互厮杀。
若人体上部邪气亢盛，会梦见身体在天空飞腾，若人体下部邪气亢盛，则会梦见身体向下坠堕。
其三是脏腑功能的盛衰。
肝气亢盛，做忿怒的梦。肺气亢盛，做恐惧、哭泣和飞扬腾越的梦。心气亢盛，梦见好喜笑或恐惧畏怯。脾气亢盛，梦见歌唱奏乐或身体沉重不能举动。肾气亢盛，会梦见腰脊分离而不相连接。
由于正气虚弱而邪气侵入于心，就会梦见山丘烟火弥漫。侵入肺的，梦见飞扬腾越或金石类奇形怪状的东西。侵入肝的，梦见山林树木。侵入脾的，梦见丘陵和大的湖，或者风雨中毁坏的房屋。侵入肾的，会梦见站在深渊的边沿或浸泡在水中。侵入膀胱的，梦见漂荡流行。侵入胃的，梦见食物。侵人大肠的，梦见田野。侵入小肠的，梦见许多人聚集在广场或要塞。侵入胆的，梦见同人争斗、诉讼或自杀。侵袭到生殖器的，梦见性交。侵袭到项部的，梦见被杀头。侵袭到小腿的，梦见想走路而不能前进，或被困在地下深处的窖园中。侵袭到大腿的，梦见行礼跪拜。侵袭到尿道和直肠的，梦见解大便、小便。
以上所论述的各种梦境，或可作为临床诊断某一脏腑病变的一种思路。
经常做梦吃什么？中医认为，对于一般的做梦对人体健康并没有太多的损害，不影响人的日常生活与工作，一般不需要治疗。但如果出现乱梦纷纭、似睡非睡、越睡越累、白天神疲乏力、头昏心慌、记忆减退等，就需要进行调理了。
【吃果蔬】
大枣 味甘，性温。具有补中益气、养血安神之功，治疗气血亏虚、心神失养之多梦。
百合 味甘，性微寒。具有养阴清心、宁心安神之功，可治疗阴虚有热之少寐多梦。
龙眼肉 味甘，性温，具有补益心脾、养血安神之功，为治疗血虚健忘多梦常用之品。
莲子 味甘、涩，性平，具有养心血、益脾气、清心火之功，可治疗心火偏亢、脾气虚弱、心肾不交之虚烦多梦。
桑椹 味甘、酸，性寒，具有滋阴补血、生津润燥之功，适用于肝肾阴虚之多梦证。
核桃仁 味甘，性温，具有补肾温肺、润肠通便之功，适用于思虑过度、肾精亏虚之多梦。
番茄性甘，味凉，具有补血滋阴、清热养心之功。适用于心血不足、阴虚火旺之多梦少寐。
黑芝麻 味甘，性平，具有补肝肾、养营血之功，适用于肾亏血虚之多梦易惊，须发早白。
【吃谷豆】
小麦 味甘，性微寒，具有养心除烦之功，主治心神不宁、烦躁多梦。
小米 味甘咸，性凉，具有益脾健脾、安神除烦之功，适用于脾胃虚弱、焦虑不安之多梦。
豆浆 性寒，味甘，具有清肺润燥、解毒利湿之功，适用于心烦不寐，健忘多梦。
【吃中药】
中医根据患者的不同体质类型、临床表现和辨证分型，分别采用养心安神、平肝宁神、清心泻火、滋肾摄神、补益气血、调和肝脾、燥湿和胃、消食化积、清胆祛痰等治法和相应的方药，一般都有较好的疗效，建议在医生指导下辨证使用。
常用的中成药有归脾丸、天王补心丸、酸枣仁胶囊、柏子养心丸、四物颗粒、六味地黄丸、朱砂安神丸、气血康口服液、香砂平胃颗粒、黄连温胆丸、安神补脑液、丹栀逍遥丸、保和丸等。
原文文八欣赏《黄帝内经•灵枢》第四十三篇
黄帝曰：愿闻淫邪泮衍，奈何？岐伯曰：正邪从外袭内，而未有定舍，反淫于脏，不得定处，与营卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧不得安而喜梦；气淫于腑，则有余于外，不足于内；气淫于脏，则有余于内，不足于外。
黄帝曰：有余不足，有形乎？岐伯曰：阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火而燔灼；阴阳俱盛，则梦相杀。上盛则梦飞，下盛则梦堕；甚饥则梦取，甚饱则梦予；肝气盛，则梦怒，肺气盛，则梦恐惧、哭泣、飞扬；心气盛，则梦善笑恐畏；脾气盛，则梦歌、身体重不举；肾气盛，则梦腰脊两解不属。凡此十二盛者，至而泻之，立已。
厥气客于心，则梦见丘山烟火；客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物；客于肝，则梦山林树木；客于脾，则梦见丘陵大泽，坏屋风雨；客于肾，则梦临渊，没居水中；客于膀胱，则梦游行；客于胃，则梦饮食；客于大肠，则梦田野；客于小肠，则梦聚邑冲衢；客于胆，则梦斗讼自刳嵋；客于阴器，则梦接内；客于项，则梦斩首；客于胫，则梦行走而不能前，及居深地布苑中；客于股肱，则梦礼节拜起；客于胞膻，则梦溲便。凡此十五不足者，至而补之立已也。
参考资料：[1]于铁成.中医药文化选粹[M].北京：中国中医药出版社，2009：66-67[2]中医中药网www.zhzyw.com
□ 编辑：丁自娟
□ 审核：doc.dingzj
往期精彩回顾
· END·
宁海县治未病中心
长按二维码关注我
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
发表评论