几乎所有人都做过梦。如果做了个好梦，总是让人回味无穷，但如果是噩梦，想来会不禁庆幸：“幸好只是一个梦。”
现代脑科学及睡眠医学证实，只要有睡眠就有梦。梦是通用的“心理语言”，它以丰富的图像隐喻我们的情感世界和身心状...
几乎所有人都做过梦。如果做了个好梦，总是让人回味无穷，但如果是噩梦，想来会不禁庆幸：“幸好只是一个梦。”
现代脑科学及睡眠医学证实，只要有睡眠就有梦。梦是通用的“心理语言”，它以丰富的图像隐喻我们的情感世界和身心状态。
在中医的眼中，认为梦与身体的健康有很大的关系，与五脏六腑的功能和气血阴阳的盛衰也有很大的关系。有些梦反映你内心的真实情绪，有些梦反应你潜在的疾病问题。
梦是我们心理活动与潜意识的呈现。人在深度睡眠时，大脑处于静息状态。有时，部分大脑细胞在夜间还处于活跃状态，就会“制造”出梦境。
一、中医思维特点
中医是原创思维，是特有的、与西医不同的和创造性的思维方式。中医原创思维源于中国古代哲学思维，当时占统治地位的哲学思想，如精气学说、阴阳学说和五行学说都很好地融入到中医的思维当中，《素问·宝命全形论》道：“人身有形，不离阴阳。”其与中国古代哲学的鼻祖《周易》以及后来的《老子》、《庄子》等也都有着密切的联系。张介宾在《类经附翼》中的“医易义”一文中，比较系统地论述了医学与哲学的相互依存、相互为用的辨证统一关系。中医学素以形象思维和整体观念为核心，重视临床实践，其原创思维既体现了科学与人文的融合，也强调了天人相应，调身与调心的并重。正是这些形象思维的集合，使得中医学具有了鲜明的自身特点，形成了其独特的思维方式。
二、梦产生的机理
中医学认为阴主静，阳主动，白天阳气运行于体表，推动人体的组织器官进行各种机能活动，夜晚阳气入体内，便于人体休息。睡眠与觉醒的交替是人体适应自然界阴阳消长，昼夜交替的结果。梦的产生与魂魄尤其是魂密切相关，在古代文学中梦又称“梦魂”。
魂藏于肝，魄舍于肺，皆归心神统帅。“随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄”，魂指梦幻活动，魄指本能感觉活动。《灵枢·淫邪发梦》日：“正邪从外袭内，而未有定舍，反淫于脏，不得定处，与营卫俱行，而与魂魄扬，使人卧不得安而喜梦。”
神、魂、魄、意、志是人的五种高级精神意识活动，分属于五脏，其中心神是人体生命和精神活动的主司，魂、魄、意、志等精神意识活动，无不在心神的控制之下。睡眠时心神虽处于一定程度的静谧状态，但并非绝对的阴平阳秘，梦是发生于阳弱阴盛之时，尽管具有动的特点，但属于静中之动，阴中之阳，并不是一种独立于阴阳之外的状态。由此可见，中医梦的本质是心神处于不同状态下的“魂魄飞扬”，是睡眠时神志活动的特殊表现，正所谓“梦为心动”。
由此看出历代对梦产生原因的认识可归纳为以下三个方面：一，睡眠时“心卧”而魂魄无主，飞扬不定；二，魂魄飞扬与所属脏腑气血乃至全身精气盛衰有关，如肝血不足，肺气亏虚，则不能藏魂舍魄，也有肾阳亏虚，虚阳上浮，扰动心神；三，心为五脏六腑之大主，心动则五脏六腑皆摇，心火亢盛则魂魄动摇不定而发梦。心阳亏虚则心神外越。
三、梦的分类
隋朝杨上善结合临床实践及前人梦研究的成果，将梦分为三类，并明确提出了梦诊的概念。他在《黄帝内经太素》中指出：“凡梦有三种：人有吉凶，先见于梦，此为征梦也；思想情深，因之见梦，此为想梦也；因其所病，见之于梦，此为病梦也。”病梦即因病而梦，是人体阴阳不调或肌体对外界刺激的反映。想梦又称思梦，即日有所思，夜有所梦，是人体精神情志的反映或宣泄。至于征梦，即认为梦可以预示未来，是古人普遍存在的对梦特殊作用的迷信，也是现代梦研究的争论焦点之一。
四、梦境的表现
1.外邪侵及致梦
《灵枢·浮邪发梦》日：“厥气客于心，则梦见丘山炯火；客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物；客于胞肠，则梦溲便。”此处说邪气是指一切引起发梦的刺激因素，除自然界的六淫邪气外，还包括通过触觉、听觉、味觉等感觉器官引起的感受，另外，不当的体位(俯卧、压迫胸部等)，不良的生活习惯(如憋尿、饥饱不匀等)等都可扰动魂魄而致梦。例如，如果邪气侵犯到心脏，就会梦见丘山焰火；如果侵害到肺脏，就会梦见飞扬腾越，或是梦见金属制品等奇怪的东西；如果邪气侵害肝脏，就会梦见自己进入万丈深渊或被泡在水中；如果侵犯到大腿和手臂就会梦见行跪拜礼；如果侵犯到膀胱和直肠，就会梦见大小便；如果夏季单衣露背纳凉，或者空调温度过低，风扇强度过大，导致人体受风寒湿邪过重，就可梦见自己单衣赶路，受风吹雨淋，或掉入河中，或只身来到雪山、湖泊等寒冷地带孤独旅行等。
2.机体阴阳盛衰致梦
《灵枢·淫邪发梦》说：“阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火而燔灼；阴阳俱盛，则梦相杀。上盛则梦飞，下盛则梦堕。”王符《潜夫论·梦列》日：“阴病梦寒，阳病梦热；内病梦乱，外病梦发。”中医认为阴阳平衡、阴平阳秘为人体的生理状况，如果人体阴阳盛衰、周身系统失衡，梦兆表现也不同，如果阴气太盛，就会梦见渡涉大江大河；如果阳气太盛，就会梦见大火身感灼热；如果阴阳二气俱盛，就会梦见互相格斗残杀；如果上体邪盛，就会梦见飞腾之象；如果下体邪盛，就会梦见从高处坠下。
3.机体五脏盛衰致梦
《灵枢·淫邪发梦》口：“肝气盛，则梦怒；肺气盛，则梦恐惧、哭泣、飞扬；肾气盛，则梦腰脊两解不属。”喜、怒、忧、思、恐五种情志活动分属于心、肝、脾、肺、肾五脏，五脏气血的盈虚均可致不同情志的梦兆。例如，肝气盛的人会梦见发怒；肺气盛的人会梦见恐惧、哭泣；心气盛的人，会梦见嬉笑或恐怖畏惧；脾气盛的人会梦见唱歌、欢乐或身体沉重而不能动弹；肾气盛的人会梦见腰与脊背分离不相联属。
4.性梦
性冲动的原因是什么？中医认为，是阴阳不能自和的一种体现，需要与外界进行一种气交，而使体内重新达到阴阳比配相和的状态。“男子遗精，女子梦交”，属于诸虚亡血失精之人，由于气血阴阳的亏虚或过盛，使阴阳不能达到“阴阳自和”、“阴平阳秘”的理想状态，比如阴虚阳亢之人，阳既然亢就要寻找途径外出来达到阴阳平衡，那么就通过做性梦的方式来泻阳重新达到阴阳平衡，再如阳虚阴盛之人阳失去了固密封藏的能力而阳气外越，导致做性梦来缓解阳气外越，于是阴精再进一步无故地流失与亏损，这就是一个恶性循环，不进行中医调理无有愈期也。
中医学认为，女子梦交是因脏腑气血衰少，阳气有余，阴气不足，心肾不相交，水火不相济，心肝火盛，欲火妄动而引起。一月中偶发1~2次者是大脑未能静止休息的正常生理现象，一周若频发2~3次则属病理现象。
5.人事之梦
生活环境和特定文化氛围对人的影响，进而彰显了个体的身份、地位、文化素质等方而的不同而影响梦兆的特征变化。此外，梦亦与生活环境和性格特点有关。《无何集·梦辨》曰：“男子不梦生产，妇人不梦弓马，吴人不梦楚事，小儿不梦寿庆，士不梦负屐担簦，农不梦治经读史，贾不梦樵采捕、’’‘‘好义者多梦松柏桃李，好智行多梦江湖泽国，好信苦多梦山岳原野”，说的就是上述道理。此为沦述义礼智信等道德品质与梦兆的关系。在中医里梦见小孩就是暗指“小人”，于身体而言就象征疾病，它象征无法摆脱的缚。另外还加入五行的观念，青衣人、白衣人、黄衣人等，则代表了人体不的脏器有病，若梦见牙齿掉落，为病灾即将消除的前兆。
6.情绪之梦
在梦中总是会出现各种情绪的变化，比如时而做梦，时而不停地抽泣，时而笑出声音，时而愤怒。即梦中主要出现的怒、恐、哭、笑、歌五种情志变化，这与健康有什么关系呢?这要从中医的五行与五脏说起。
中医的五脏对应五志：怒、恐、悲(哭)、喜(笑)、思(歌)分别隶属肝、肾、肺、心、脾。
梦怒 梦恐 梦哭 梦笑 梦歌
肝气盛 肾气盛 肺气盛 心气盛 脾气盛
中医的五行学说中的五味、五志、五色、五气与五脏相对应：
五脏：肝、心、脾、肺、肾
五味：酸、苦、甘、辛、咸
五志：怒、喜、思、悲、恐
五色：青、赤、黄、白、黑
五气：风、暑、湿、燥、寒
根据五味、五志、五色、五气可以辨别五脏疾病。其中辨梦诊病也是这个道理。
四、经常做梦与五脏有何关系?
梦中怒，伤肝
“怒为肝之志，故肝气盛梦中怒”.在中医五行中肝具有木的生发的特性，故以肝属“木”。中医认为，肝藏魂，在志为怒，性喜条达，主疏泄，肝气盛，失其条达，故梦中烦躁易怒。反之郁怒也伤肝，即“怒伤肝”。
梦中恐，伤肾
“恐为肾之志，肾气盛梦中恐”。肾属水为阴。梦见自己从树上、悬崖、房上或天空等高处忽然坠落到无底的深渊，以致惊恐不休，甚至惊醒没于水中。病变主要在肾，邪气客于肾，下盛则梦坠。阴气盛，而梦涉大水而恐惧。临床上，寒湿内盛，脾肾虚衰。同时，遇到惊恐意外惊吓的事情以后会出现腰膝酸软，耳鸣，头晕等“恐伤肾”，以及遗尿等“恐则气下”的肾虚的症状。
梦中哭，伤肺
“悲为肺之志，肺气盛梦哭泣”。梦悲哭是指梦见悲伤之事而哭泣，甚至从睡梦中哭醒。病变主要在肺心。肺主气，司呼吸，藏魄，其在声为哭，在志为恐，故肺气盛则魄无所依，而梦哭泣、惊恐、腾空飞翔。若伴有咳嗽咳痰，说明有痰火壅盛阻于肺，肺失宣降。
梦中喜，伤心
“喜为心之志，心火盛梦中笑”。在中医五行中，心阳有温煦的作用，如火有阳热的特性，故以心属“火”。心藏神，在志为喜，在声为笑，心脉不畅，故梦欢笑不休。梦到笑说明你的心气盛，心火亢盛或阴虚火旺，久之可出现心悸、不眠之症。
梦中歌，伤脾
“歌为脾之志，脾气盛梦中歌”。脾气盛则梦歌乐、身体重不举。脾藏意，主湿，在声为歌，脾气运化功能失常，则水湿停滞于肌腠而梦身体沉重不能抬举。梦见唱歌说明你的脾气虚，湿气盛。脾失健运，水湿或食滞停于体内，应采用健脾的方法。
五、梦见白色，凄惨的事物，看见被人杀死，血流满地，是肺气虚的表现；梦见战火纷飞的战争，就是肺火旺的表现。 梦见舟船沉没淹死人，就是肾气虚的表现；梦见自己伏在水下，心里很害怕，就是阴盛的表现。 梦见香水葱草，就是肝气虚；梦见自己伏在树下不敢起来，就是肝火太旺。 梦见救火和雷电，就是心气虚的表现；梦见被大火焚烧，就是心火太旺。 梦见饮食不饱，就是脾气虚的表现；梦见修筑墙和盖房子，就是脾火旺。
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