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庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。
所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态；不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不相同。
下面小编汇总了几种调理的艾灸方法；
01
梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。
中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
艾灸取穴
中脘、下脘、足三里、内庭穴，每个穴位灸15-20分钟。
02
常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙。
这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。肝藏血，血摄做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。
艾灸取穴
期门穴，肝经的最上一穴。可疏肝理气、健脾祛湿，还可治疗肝旺脾虚之四肢困倦、疲乏春困之症。
肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下，时间每个穴位15分钟，起初可10分钟左右，贵在坚持，肝主血脉主筋，长期坚持养血脉，补肝血！
03
爱做怪梦、做噩梦。
这种情况中医认为是肾的问题，肾主恐，肾好了人就不会恐惧。如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。
对于这些人，一般需要去除寒痰和瘀血！
艾灸取穴
1、丰隆穴
这是一个非常好的祛湿的穴位，每天用艾灸大约十五分钟左右，能够有效的起到健脾化湿的作用，对于身体具有很好的保健作用。
2、曲池穴
对这个穴位进行艾灸，能够很好的起到调理气血以及去除风湿的作用，如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况，对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环，改善不适应的情况。
3、关元穴
长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。
4、解溪穴
这个穴位是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。
5、隐白穴
隐白穴是脾的重要穴道之一，和身体之中的小虎功能密不可分。这时可以在隐白穴中进行艾灸，大约5~20分钟左右就可以了，能够起到很好的祛痰祛湿的作用。
6、中脘穴
在这个穴位进行艾灸，还能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。
7、合谷穴
中医方面认为，这个穴位是大肠经的一个总开关，具有非常重要的作用。如果脸部的皮肤出现了红血丝，那么可以在合谷穴进行艾灸，能够起到非常好的缓解作用。
合谷穴具有很好的升清降浊以及疏通气血的作用。但是，如果是一些体质比较差或者是怀有身孕的女性，那么在进行这个穴位艾灸的时候一定要特别注意，最好能够禁止使用。
8、足三里穴
调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
昊美科技艾灸祝您健康快乐每一天
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