不少人有过失眠多梦的困扰，不仅第二天没有精神，无精打采，时间长了也会影响身体健康。很多人也有过这样的一个疑问，那么到底是什么原因导致失眠多梦呢?失眠多梦是阴虚吗?
人体是有机整天，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康;阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质?阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。
虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。
阴虚体质的危害
阴虚体质在患者在生活中较为常见，接诊中经常遇到因夜晚手脚发热，盖不得被子，甚至大冬天也会出现这种现象。有些患者觉得影响不大，不甚在意，殊不知阴虚会对身体造成巨大危害，引发一系列疾病。
结核病
阴虚者气血虚弱，阴精耗损，免疫力降低，病毒很容易乘虚而入，从而引发结核病，如肺结核、肠结核、骨结核、淋巴结核等。
习惯性失眠
阴虚内热者“五心烦热”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠。
便秘
阴虚者体内缺水，容易引起肠道功能下降，导致便秘。而且小便也是量少且黄，即使经常喝水也很难改善。
色斑
阴虚者皮肤容易缺水，污物无法排出，从而生斑，尤其是阴虚火燥相结的色斑是很难袪除的。
口腔溃疡
阴虚内热者阼内火气很大，容易上火，从而引发口腔溃疡。而且阴虚内热者皮肤干燥，嘴唇容易开裂，更易产生口疮。
阴虚体质的人确实容易失眠多梦，在平时的生活汇总也要多注意饮食，控制好自己的情绪，合理的调理，才能得到有效的改善。
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