一、人的口水从哪来？
不知道大家有没有思考过一个问题，那就是为啥人的口腔会分泌口水呢？口水到底有啥用？
口水，医学上被称为“唾液”。由于唾液的分泌受控于自主神经系统，所以分泌唾液的过程就像心跳一样是无意识的。
口腔中负责分泌唾液的腺体就是唾液腺。唾液腺可分为大唾液腺和小唾液腺，其中大唾液腺有3对，分别是舌下腺、腮腺和颌下腺，而小唾液腺则有无数个，分布在口腔黏膜上。
我们的唾液腺每天都会不停地分泌唾液，唾液除了可以保持口腔环境湿润外，还具有杀菌、清洁口腔和帮助消化等作用。
一般来说，健康的成年人每天大约会分泌1-1.5升的唾液，平均每小时分泌30毫升左右。当我们在吃东西或者受到大脑神经刺激的时候，唾液的分泌量就会增加。
而用嘴呼吸、紧张劳累以及睡觉姿势不对等情况，都有可能引起睡觉流口水的情况出现。
二、睡觉经常流口水的人，尽早排查这6种病
一般来说，“睡觉流口水”多见于儿童，因为他们的嘴唇力量较弱，口腔不具备控制口水吞咽的功能，而成年人如果突然频繁出现“睡前流口水”的情况，就需要警惕疾病的原因了。
1、口腔疾病
口腔及咽喉的炎症，例如口腔炎、唾液腺炎、齿龈炎和咽炎等，会刺激唾液腺的分泌，易造成口水溢出的情况。
另外，牙齿畸形、牙齿松动、佩戴假牙不适应也可能会引起睡觉时流口水。矫正牙齿后，流口水的问题就会改善。
2、面瘫
面瘫是指脸部的一侧肌肉瘫痪，由于脸部的两侧肌肉力量不对称，所以面瘫的那侧很难存留口水，无论睡不睡觉都容易流口水。
如果伴随着口角歪斜等症状，可能就是面瘫，建议应立即就医。
3、胃食管反流病
胃酸异常可能会引起唾液反射性地分泌增多，部分胃食管反流病患者可能会有流口水的症状。除此之外，胃食管反流病的常见症状，还包括反酸、烧心和胸痛等。
4、帕金森
当患上帕金森病后，由于吞咽功能变差了，所以常常无法及时咽下口水。除此之外，由于部分神经受损，也使得口水的分泌增多，导致流口水。
5、脑血栓
如果发生脑血栓，可能会造成控制咽喉部位的某些肌肉功能失调，而人在睡觉的时候是无法主动控制肌肉的，于是便会流口水。
如果伴随口角歪斜、口水常往一个方向流、眼睛闭合不严等症状，该提高警惕了。
6、动脉硬化
如果有动脉粥样硬化，就会导致脑部和肌肉发生缺血、缺氧的情况，从而导致面部肌肉变得松弛，吞咽功能也会减退，于是便容易流口水。
尤其是高血压、高血脂和糖尿病等中老年人，应高度警惕。
三、改善睡觉流口水，有3点建议
日常生活中，如果想要改善睡觉流口水的情况，可以先做好以下几点：
1、改变睡姿
睡觉时采用仰卧的睡姿，这样可以减少流口水的情况，同时也能均衡身体各个器官的发育，连呼吸也会变得更为顺畅。尽量不要趴着睡，可以在颈部使用U型枕来减少不适感。
2、保持口腔清洁
日常要保持口腔清洁，注意饭后要尽快漱口，早晚都要刷牙，要用含氟的牙膏，腹每天至少使用1次牙线来清洁牙缝，还有定期洗牙。
如果发现自己有咬合不正的问题，建议应及时矫正，否则还可能会使牙齿出现受力不均的情况，进而增加牙齿松动和牙龈受损的风险。
3、药物更换
如果发现流口水是跟服用的药物有关，可以跟医生进行沟通，咨询下是否可以换成其他药物，但切记不要自行换药或停药。
睡觉流口水的问题可大可小，千万不可轻忽，因为它有可能是某些疾病的征兆。如果以上几点都做到了，但睡觉流口水的情况还是没有改善，建议应尽早就医检查，查明病因并接受相关的治疗。
参考资料：
[1]《【小家问医】睡觉总是流口水？专家：可能是身体在报警》.中国家庭报.2020-11-14
[2]《睡觉流口水别大意！当心是这 4 种病》.腾讯医典她知.2021-01-29
[3]《睡觉流口水 多跟这7种因素有关》.海南日报.2019-08-08
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
发表评论