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做梦对于每个人来说，是再常见不过的一件事情了，有些梦甜蜜美好醒来还回味无穷，有些梦春心荡漾醒来后激动不已亦或面红耳赤，但有些被称为噩梦的梦，却让你醒来之后大汗淋漓恐惧不已。
噩梦大部分是由于工作与生活的压力，情绪焦虑所致，也有一些是因为服用某些药物或者激素出现变化导致。不过，如果经常性噩梦，很可能是患一些疾病的征兆。
常做噩梦的老年人，其心律不齐或者间歇性胸痛等症状也相应增多，而在40到60岁的女性当中，频繁做噩梦者更多也有胸痛或者心律不齐。所以常做噩梦有可能是心脏病的征兆。
出现睡眠障碍而有严重的噩梦反应者，常因噩梦而大喊大叫醒来、哭泣者，患帕金森病以及一些神经退化性疾病的危险比正常人高很多。
噩梦里的剧情经常是溺水、窒息之类的，很可能是患有睡眠呼吸暂停，这种疾病会让人在睡眠中缺氧进而严重影响睡眠质量。如果是睡眠呼吸暂停患者，只要得到治疗后，绝大多数睡眠噩梦将不再出现。
还有一种做噩梦的情况，是与青少年相关的，有研究发现，经常做噩梦或夜间频繁惊醒的儿童及青少年，更容易患有青春期精神病。如果家长发现孩子总做噩梦的话，一定要引起注意。
总得来说，偶尔做一次噩梦并不可怕，但如果噩梦总是在长夜里出现，一定要引起重视，伴有其它身体不适及时到医院检查。
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