学好心理学，生活大不同，这里是威哥的心理课堂

一个人在一生中，会经历很多很多的事情，也会学习很多很多的知识。

这些碎片都会储存在我们的脑海里，心理学有个专业的名词来形容他们，叫做“长时记忆”。

从理论上讲，我们长时记忆的容量，是无限的，无论有多少记忆的碎片，都是装不满的。

但，为什么有时候，我们就是记不起刚刚才记的单词，或者以前的事情呢？

那是因为，我们除了“长时记忆”以外，我们还有“短时记忆”。

短时记忆，是我们能意识到的记忆，而且容量很小，只有3-7个模块。也就是说，一个人最多能同时记住7个事情，再多的，就记不住了。

我们的大脑就像是个电脑，长时记忆是我们的存储硬盘，短时记忆是我们的内存。

信息只有从“长时记忆”提取到“短时记忆”里面，我们才能意识到它，不然这些记忆碎片我们是不会意识到的。

长时记忆，就像是我们电脑中没有打开和使用的软件，时间久了，我们可能都意识不到他们的存在，有时候，还会出现提取困难，所以，刚刚记忆的东西，或者时间长的东西，我们会想不起来。

所以我们的长时记忆，也被称之为潜意识，也就是我们意识不到的意识。

潜意识的很多记忆，很多时候是在保护我们。

比方说，一些曾经的痛苦事件，回忆起来，折磨人，为了避免痛苦，我们就把他们压缩到潜意识里面，试图遗忘。

比方说，我们遇到危险，我们会寻找解决方案，这时候，曾经学过的知识，有过的经验，会自动为我们生成一个合适的方案出来。

有时候，我们潜意识里面的记忆，还会跑出来，让我们在无聊发呆的时候想起，或者进入我们的梦境中。

1、记忆碎片出现在梦中

潜意识里面的很多记忆碎片，会常常会出现在我们的梦境中，千万别小看了这些梦，他们可能是在保护你，或者在提醒着你什么？

比如，如果你梦到从高空跌落，这可能意味着你缺乏安全感。梦境这是在提醒你需要找到一个依靠，一个归属。

或者它在提醒你可能需要更加脚踏实地生活，而不是让自己飘飘然。

而如果你总是梦到同一个人，这意味着你和对方之间，可能有着未完成的心愿。

比如，一个女孩子，被男朋友强行分手，分手后总会梦到前男友，这说明，潜意识还是希望能女孩跟男朋友破镜重圆。

2、在无聊或者发呆时想起记忆碎片

很多人可能都要这样的经历，忙起来，脑子里根本没时间想东想西，但一旦闲下来，感觉无聊，或者发呆的时候，脑子里就会浮现出一些人，一些画面。

而且这些画面，一定是让你感到温暖、感动、欣慰、自豪的。

比如，一个失恋的人，在这个时候，经常情不自禁的想起以往跟对象的点点滴滴，那些个美好的记忆，让你回味无穷。

当你总是情不自禁的想起同样一个人的时候，这意味着，对方一定给你生活带来了很多美好的经历。可能最后是悲剧收场，但你对他整体的评价依然是积极的。

但千万不要以为，自己还爱着对方。

如果你这样认为，你就被你的大脑给你欺骗了。

3、记忆的蔡格尼克效应

很多人有这样的一种经历。

很多人明明分手了，但还是忘不了前任，明明是对方深深的伤害了自己，比如，出轨，劈腿啥的，明明就很渣，本该忘记，却死活忘不了，甚至时间久了，对他的印象越来越好。

这其实就是蔡格尼克记忆效应。

所谓蔡格尼克记忆效应，就是我们对于被强行中断的、未完成的事前，往往会更更深刻的记忆。

所以忘不了前任，不是因为前任有多优秀，对自己有多好。

只是因为，你们没有修成正果。

如果当初是你们是好聚好散的，有一个不完美但足够让你满意的结局，那你可能早就忘了个干净。

但如果是因为别的原因，比如你父母阻拦，你会一直心有不甘。

只要认清这一点，对于我们如何正确看待与前任的感情非常有用。

你以为的放不下，你以为的还爱他，很可能只是心魔在作祟。

这不是爱，真的不是，这连喜欢都不算。

当然，如果，你经常想的这个人，是你的父母。

也就是因为某种原因，你跟父母不得不分离，那就另当别论了。

那无论如何还是得努力跟父母沟通，跟父母多聚聚，这样才能不留遗憾。

总而言之，当你总是情不自禁的想起一个人的时候，晚上做梦梦到同一个人，这意味着，你们之间有着未完成的遗憾，但这并不能说明，你还爱着人家。当然，如果你一直想的这个人是你的父母，那我还是建议你，努力完成跟父母没有完成的情感联结吧。