原标题：高考前一天，“3件事”不要做，考生家长需注意，会影响高考成绩

2021年高考时间已确定，在6月7日~6月9日，时间不多了。

很多高三党已经迫不及待迎接高考了，也有不少学生感觉自己“万事俱备”，只差一个高考，就可以完美结束高中生涯了。

但也有一部分高三党很焦虑，感觉越到最后，自己的复习时间就越不够用看，这些高三党就要多进行时间规划了，因为留给你们的时间不多了。

高三党们除了要在高考前做好充分的复习准备，其实还有一些需要注意的事情，在高考前需要了解，不仅是高三党，家长们也要多注意。

高考前一天，考生不能做的“3件事”要了解，不然会影响高考成绩

70%的高三党家长在高考前都有为孩子准备一件红衣服，图一个吉利。

第一件事：高考前一天，吃东西不要太杂

很多高三党在高考前，突然食欲大开，想吃一些东西来缓解紧张的情绪，尤其是在比较热的天气，很多高三党甚至是会吃一些冷饮或者是冰淇淋。

还有家长在高考前为了缓解孩子的紧张，晚上会带孩子出去吃饭，甚至是吃路边烧烤，这很容易导致学生第二天拉肚子，在考试的时候肚子疼，会影响到高考成绩。

第二件事：高考前，不要为高考准备新衣服

很多家长都会在高考前给孩子准备红色的衣服，图一个吉利，还有的家长会给孩子买紫色的内裤，也有很好的寓意，但其实建议家长们别给孩子买过于显眼的衣服。

如果买鲜艳的内衣还可以，如果外面的衣服穿得过于显眼，你的一举一动都会被监考老师看在眼里，即使你没有作弊，老师也会一直看着你，对你的心情有影响，从而影响成绩。

第三件事：高考前一天不要熬夜学习

高三党如如果感觉自己还没有复习好，建议平时用一些零散的时间来复习，不要占用睡觉的时间，尤其是高考前一天，不要熬夜来学习，这个时候其实也学不进去了。

大部分的高三党在高考前一天基本上已经学得差不多了，你再怎么熬夜，也不能给你有太大的帮助，而且熬夜会影响到睡眠，对第二天的高考很不利，甚至影响高考成绩。

高考虽然近在眼前，很多高三党越到最后就越紧张，心理状态也会发生改变，很多高三党越到最后就越坐不住，甚至有学不进去的情况。

但希望高三党们要稳住，尽量调整好心态，还要注意的是，在高考前一天需要做的一些准备，避免给自己找太多的麻烦，这样也可以避免紧张的心情。

那么，在高考前一天需要做什么呢？

在高考前一天一定要保证至少8个小时充足的睡眠时间。

备考物品准备好，单独放在一个袋子里

每一年都有高考生赶到考场，出现准考证没带的情况，时间充足的话可以返回家里取，如果时间不充足，很有可能回来的时候迟到，影响到高考。

建议考生和家长们，将准考证，身份证，2B铅笔、橡皮和碳素笔准备好，放在袋子里，之后将袋子放在第二天要准备穿的鞋子上面，这样早上穿鞋的时候就不会忘记拿这些物品了。

保证充足的睡眠

高考前一天晚上，很多高考生都很难有一个好的睡眠，因为过于紧张，所以晚上可能睡不着，这个时候有很多考生会进行学习，其实这样的行为并不可取。

建议大家在高考前一天晚上就不要学习太晚了，睡不着也要躺下来，闭目养神，这样才能保证在第二天的考试中，有一个好的状态。

高考当天，至少提前一个小时赶往考场

考试时间虽然是固定的，不少高三党们感觉提前去了也是干呆着，不能进考场，所以会踩点出发，这样很容易出现迟到的情况，而且如果有定西落在家里，没有时间回去取。

因为大家要将从家里到考场的路程中出现的红绿灯或者是堵车等一切因素，都考虑好，提前到了考场门外，这个时间可以看一看公式、古诗词等，更容易记住。

结语：

高考在即，不管是考生还是家长们，都要为高考做好充足的准备，在这里给大家一个建议，如果考生考试的考点距离家很远，建议家长在考点附近租房子。

不管是租房子还是租旅店都可以，保证上午考完试，考生中午有一个休息的地方，不然往返回家太折腾了，租一个休息的地方，可以缓解考生压力，更有助于高考。

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