春梦是指跟性有关的梦，人潜意识对性渴望的梦境，如梦到跟异性或同性有愉悦的行为，如拥抱接吻或发生性行为等，让人们纳闷的是为什么睡觉时会做春梦呢。
睡觉为什么会做春梦？
1、生理或心理活动
每个人都会做梦，这是普遍的生理现象。正常情况下每天晚上做梦达到5个以上，梦境常常发生在快速眼动睡眠期或慢波睡眠中。在快速眼动睡眠期醒来能清晰记得自己的梦，然而其他时间做梦根本记不住。梦境是生理范围活动，同时心理状态也会影响梦境。梦境是潜意识在大脑中的投射，跟日常思考的问题有关。不过有的人会对自己梦中出现稀奇古怪场景而困惑不已，自己从来没有印象的人或事会在梦中清晰呈现，其实这是潜意识在作怪。潜意识是指日常思维活动中根本不能涉及到的部分，包含日常感受到，但没有在大脑中形成记忆的信息。人们大脑中3/4的区域用于潜意识活动，有强大的潜力，有些情况下可利用潜意识完成根本无法想象的信息处理。人们做梦时，储存在大脑中没有顺序和碎片的信息会重新被组合在一起，然后在梦境中呈现。因为本身意识根本没有参与做梦过程，所以梦境的特点就是缺乏逻辑性。
2、正处于青春期
一般青春期的人易做春梦，这跟性冲动有关。春梦是潜意识中被压抑的性欲望冲动的自然性暴露，也是性生理和性心理发育的标志。可以说春梦是自然宣泄，能有效缓解累积的性张力，利于性器官功能完善和成熟。性冲动来源于性激素作用和外部生理刺激。青春期性激素分泌旺盛，不仅仅能促进身体发育，而且性冲动较频繁。还有大部分青少年对性好奇，因此潜意识中会出现跟性相关的内容。大部分男性第一次梦遗发生在青春期，这正是梦境跟生理反应结合的产物。
春梦暗示人们什么？
春梦是一种正常的生理现象，根本没有特别的暗示，因此需放平心态。在梦境中呈现的形式多种多样，如跟异性拥抱接吻或爱抚、看到异性的裸体以及发生性行为，不必因为春梦中出现异常行为而过度担心和焦虑。另外春梦中的性对象是不可选择的，有可能是同学或邻居，也有可能是从来不认识的陌生人。
温馨提示
对于春梦问题需摆正好心态，不必过度担忧和焦虑，春梦实际是自己的性态度和人际交往中的心理反应。若经常观看色情杂志或影片等色情物质，易引起人们性欲望，若没有及时发现就会做春梦。男性做春梦时往往伴随着梦遗发生，随着年龄增长，性欲望会慢慢减退，做春梦的次数也会逐渐减少。睡觉前避免精神过度紧张，也不能看跟性相关的视频或杂志等，穿宽松且透气性好的衣服，不能趴着睡觉，也不能盖太厚的被子。
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