来源：人卫健康
在网上搜索“变应性鼻炎的治疗方法”，会出来很多“奇招”，比如用槐花蜜、香油、大蒜都可以治疗鼻炎，甚至慢跑也成了治疗鼻炎的方法。那么，这些方法可行吗？什么才是正确治疗变应性鼻炎的方法呢？下面将一一揭晓答案。
日常生活中，
治疗变应性鼻炎的常见问题
盐水洗鼻能缓解鼻塞吗
鼻腔冲洗是临床上治疗鼻炎的一种重要辅助方式，但网上关于盐水洗鼻，存在一些认识误区。
民间偏方大多采用食用盐自行配制盐水，这样制作出来的盐水浓度差异大，还可能含有杂质，会对鼻腔黏膜造成极大刺激，得不偿失。
还有偏方建议用棉签蘸取盐水擦拭鼻腔，也不可取，因为这样做损伤鼻腔黏膜的可能性更大。
槐花蜜、香油能治疗鼻炎吗
在民间，蜂蜜被赋予了很多神奇的功效，比如通便、抗炎，甚至是增强免疫力等；而香油更是“万能油”，很多人将它涂抹于皮肤、黏膜表面的小伤口，认为它能加快伤口愈合的速度。这两种方法用于治疗鼻炎，关键点是保湿和隔绝空气等作用。
但这两种物质的成分非常复杂，甚至还含有杂质，这些都有可能会影响鼻腔内的微环境，以及鼻黏膜的纤毛功能，反而会加重鼻炎的症状。
大蒜治疗鼻炎可靠吗
大蒜因为含有大蒜素，因此在民间被称为“天然的抗炎药物”，并被用于治疗各种常见的炎症。但大蒜素治疗鼻炎，目前并没有明确的研究支持，反而对鼻腔的刺激较重，不建议贸然使用。
冷水洗脸治鼻炎，行得通吗
冷水洗脸可以刺激面部的交感神经，使血管收缩，并一过性地减轻鼻腔黏膜充血，但效果有限，无法达到长效缓解症状的作用，故不是治疗鼻炎的根本办法。
红霉素、四环素眼药膏能治鼻炎吗
红霉素、四环素眼药膏由于剂型的原因，含有甘油等油剂的成分，故可以起到保湿、隔绝空气中变应原的作用。但红霉素、四环素眼药膏含有的抗生素成分会破坏鼻腔内的微环境，不建议长期使用。
慢跑真能缓解鼻炎症状吗
适当运动可以使鼻腔黏膜血管收缩，对于部分患者，可减轻鼻塞等症状。但运动结束后，患者大多会很快恢复鼻塞的状态。
日常生活中，
如何预防变应性鼻炎
☐避免在空气中花粉含量较高的傍晚出门。白天风较大，大部分花粉在高空中飘浮，到傍晚时风力减小，花粉沉降到2米以下，容易被人体吸入呼吸道。
☐ 每年4~5月份和7~9月份，是空气中花粉含量较高的时期，应尽量减少户外活动。
☐夜间关闭门窗，防止花粉飘进房间。
☐ 带花粉防护口罩和眼镜。
☐ 开车时关闭车窗，通气系统内安装过滤花粉装置，定期清洗空调积尘网。
☐ 晚上要清洗鼻腔，减少鼻腔黏膜上的花粉沉积。
如何治疗变应性鼻炎
回避的方法和预防变应性鼻炎的方法相同，可以参考上文内容进行处理。
1
糖皮质激素
鼻喷激素是目前推荐治疗花粉症的一线药物。由于局部用药，药物直接作用于患处，并可持续控制炎性反应、全身吸收很少，所以不良反应显著减低。
症状轻者，疗程不少于2周；部分重度患者，疗程不少于4周。
2
抗组胺药
抗组胺药包括口服和鼻喷剂型，是花粉季节常用的对症药物之一，大多数能有效控制变应性鼻、眼症状。推荐在花粉播散前口服抗组胺药进行预防性治疗。
鼻用抗组胺药比口服抗组胺药起效更快，一般在15~30分钟起效，故在过敏症状突发时，可快速缓解症状。
3
口服白三烯受体拮抗剂
口服白三烯受体拮抗剂与口服抗组胺药联合使用，对鼻塞等症状缓解更显著。
4
减充血剂
减充血剂可快速、有效地缓解鼻塞，如麻黄碱滴鼻剂。但此类药物不要连续使用7天以上。
5
鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是一种安全、有效、方便的辅助治疗方法，可清除鼻内的刺激物、变应原和炎症分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛的清除功能。鼻腔冲洗液的最佳温度为40℃。
变应原特异性免疫治疗
变应原特异性免疫治疗是变应性鼻炎唯一的对因治疗方式，目的是诱导人体对变应原产生免疫耐受。目前，临床上针对尘螨的免疫治疗已达标准化，有皮下注射和舌下含服两种方式。对于花粉过敏相关免疫治疗的研究，已取得很大进展；有关黄花蒿的免疫治疗，已进入Ⅲ期临床试验，有望在不久的将来应用于临床。
由于变应性鼻炎的发病率较高，大家已对鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状“习以为常”，再加上病友之间的“互通有无”，反而导致较多患者延误了诊治。
长期鼻塞，可能会导致张口呼吸、睡眠打鼾，影响睡眠，短期影响白天，长期甚至会引起高血压、精神异常等情况。而且鼻腔内结构复杂，未进行鼻专科检查，也很难发现鼻腔内的病变，故若存在鼻息肉等，更会延误治疗。
在此提醒大家，切莫讳疾忌医，疾病应早发现、早诊断、早治疗。
内容来源：
人民卫生出版社出版《谣言背后的健康真相》
组织编写：
人民卫生出版社约健康平台
中国医师协会医学科学普及分会
本文作者：
首都医科大学附属北京同仁医院 段甦
注意：本文封面图片和文内图片均来自版权图库，转载时请注意，避免侵权。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
发表评论