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睡觉时身体突然踩空了（睡觉时身体突然抖一下像踩空一样惊醒）

睡觉是我们每天都要做的事情，吃喝拉撒，是身体的生理现象，只有保持正常运行，身体才能减少产生问题。不要觉得睡觉是个很平常的事情，就不去注重，有时候睡觉出现的异常，也可能是身体的警示。若想要身体健康，就要学会多关心身体。有人也会对自己的睡眠有所关注，只是关注点有点不同，有很多网友在网上讨论过这样一个话题，表示自己在睡觉途中，会有突然抖动一下的举动，就像是踩空一样，就突然间惊醒了，不知道究竟是怎么一回事？睡觉时突然抖动一下，其实是肌抽跃症...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 236
经常做梦的好处和坏处（经常做梦有影响吗）

我们为什么会做梦？引用网络上的一些科学解析：做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠的时候，脑细胞也会进入放松和休息的状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起它们的活动，从而引发梦境。人在做梦的时候，是以右侧大脑半球的活动为主导，而在清醒后则由左侧大脑半球为主导，在这24小时的昼夜活动中，做梦与清醒交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。无梦的睡眠不仅质量不好，还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的研究成果表明，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 264
蟹状元大闸蟹做法（正宗大闸蟹到蟹状元大闸蟹）

秋天,是充满大闸蟹香味的季节,也是美食家们追逐口福的时刻。每当黄满膏肥的大闸蟹上桌,不同的吃法和口味就成了食客们热烈争议的话题。大闸蟹的烹饪历史悠久,一直以来都有各种各样的吃法。袁枚,中国历史上的美食家,曾提出过一种“以盐替水”的烹饪方式,他认为大闸蟹最好以淡盐汤煮熟,清蒸虽然保留了蟹肉和蟹黄的原汁原味,但味道稍显淡薄。在他的《随园食单》中,还有一道“剥壳蒸蟹”的独特做法,将蟹肉和黄剥出来置于壳内,蒸的时候再加入生鸡蛋。这种方式独特又有趣,有不少美食家效仿...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 298
晚上做的梦早上起来就忘了是咋回事（晚上做的梦早上就忘记了怎么回事）

对于每个屌丝来说，晚上睡觉做梦是最美好的事情了，在梦里可以升职加薪，迎娶白富美，走上人生巅峰，甚至是中彩票买别墅，成为百亿富翁。但悲伤的是，每每做到这种好梦，早上起来就都全忘了，这是为什么呢？听听专家是怎么说的。对此专家表示，这属于正常的现象，因为人的睡眠有浅有深，分为慢波睡眠期和快波睡眠期，如果是在进入深度睡眠的时候，是在做梦的阶段醒来，一般都是不会记得的。而且很多时候，人每天都在做梦，但是起床都不会知道昨晚有做梦，这是因为在夜晚有可能只做了一...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 242
鸭子睡觉是什么样子（鸭子几点钟睡觉）

作者：yyujie 抖音刷到了88元70分钟SPA团购，名字挺有意思的叫睡鸭失眠研究所，本人不怎么做梦，当然也就不怎么失眠，但本着张大妈薅羊毛的原则，88元买不了吃亏，买不了上当，果断花了88个大洋体验70分钟的深睡眠SPA。作为资深心理学爱好者，个人理解的很大部分的失眠，属于心理压力造成的情绪失调，SPA按摩通过放松身体，属于心理学上的放...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 256
做梦意味着睡眠质量好还是不好（做梦意味着睡得好吗）

原创葛方梅上海市精神卫生中心我一夜都在做梦，是不是这样就是没有睡觉？为什么我从来不做梦，我是不是不正常？很多人对于做梦这件事情都有自己的执念，有人想要做梦，有人认为做梦就是没睡好。今天就跟大家一起来聊一聊做梦这件事。梦是什么？做梦是睡着了吗？？在回答这个问题之前，我们要先学习一下睡眠的四个阶段。通过生理记录可以观测到，在睡眠中的脑部活动状态，有着很多不同变化。依这些变化，可以将睡眠分为四个时期：阶段一、...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 284
为什么做梦老是做一半（为什么梦做一半就醒了）

1、人为什么会做梦？不知道昨天晚上你有没有做梦，是否还记得昨天晚上梦见过什么吗？那么人为什么会做梦？其实原因是这样的，当人睡着后，大脑的大部分皮层细胞就会进入休息状态，可是仍然有一部份神经细胞处于兴奋状态，正是因为这个原因，人的脑海便产生了梦，梦离不开日常生活，这些梦往往与自身经历中息息相关，或者收到了小说、电视、电影等的某些情节影响。还有一些梦是因为身体某些部位收到刺激后才产生的，比如受到憋尿的刺激，常常会梦到去上厕所的情景。形成梦的另一个原因是强烈的愿...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 259
晚上老做梦,睡眠质量不好（晚上老做梦睡眠质量不好）

　　做梦是一种非常自然的生理现象，不管是儿童、青少年、成年人以及老年人群，在夜晚入睡的时候，或者是在白天午休的时候，都有可能会出现做梦的情况。　　但有很多人认为，如果晚上睡觉时经常做梦，是睡眠质量不好的一种表现，这是真的吗？　　晚上经常做梦，是睡眠不好导致吗？　　睡眠过程分为浅度睡眠和深度睡眠两个阶段，在处于浅度睡眠状态时，大脑神经并没有完全放松，很容易出现做梦现象。当进入深度睡眠状态的时候，脑神经会彻底放松，不会使人出现做梦的行为。...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 236
睡觉老做梦是身体哪里有问题（睡觉总做梦还总醒什么原因）

大家好，我是精神科医生黄建萍，今天我想说说临床上患者提到最多的症状问题——多梦。人在睡眠时脑细胞也进入放松和休息状态,但有一些脑细胞并没有完全休息,稍微一点微弱刺激就会引起活动,从而引发梦境。睡觉的时候外界的环境因素，比如压迫、冷、热等等，都会引发做梦的现象，因为睡眠当中有一个阶段叫快速运动睡眠，目前认为是在做梦，这个时候做梦会记住梦中的情景。睡眠的时候包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，先从非快速眼动睡眠的浅睡眠到深睡眠，然后再到快速眼动睡眠，就是做梦阶段。如果是进...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 248
晚上老是做梦半醒半睡（晚上总是半梦半醒）

“我晚上一直做梦，搞得我晚上都睡不好！”，这是不少失眠的人会遇到的状况，但是你知道吗？其实真相不是这样的。并不是做梦让你睡不好，而是你睡不好让你记得梦了。我们分成两部分来为大家解开这个迷思。 1、我一直做梦，是不是我一直没睡？做梦是我们每个晚上会经历4~6次的事。从睡眠解构来看，平均来说，我们每90分钟就会经历一次睡眠循环（浅睡、深睡、做梦），这是所有人都会出现的睡眠状态，所以一般睡7~8小时的人...
作者：kuai369 日期：2024.02.15 分类：风水 283