很多人都有过做春梦的经历，只是大部分人并不会向别人提起。这里面大约有文化和社会规则的禁忌，但更多的，是做梦者认为这属于个人的极其私密的体验，不打算与他人分享。
在不同年龄段的春梦者中，没有过性经历的人更有可能梦见相貌模糊的对象（由于没有与异性接触的经验，春梦的对象还可能是同性），梦境中的性刺激感觉也是虚幻的。而有过性经历的人的春梦则更加真实，能够清晰地看到对象的相貌身形(那往往并不是他们的伴侶），对性刺激的感觉也会很真实。
然而，春梦是怎样发生的呢？它有什么实质性的意义？做了春梦的人该感到羞耻吗？如果春梦的内容是触犯禁忌的(春梦的对象是不适当的人），需要害怕它会变成真的吗？
精神分析学家们认为，春梦代表了做梦者清醒时的愿望。这些做梦者大概是太渴望性的和谐，或者是有某些未完成的想法、行为，而这些想法和行为往往是不被鼓励和允许的，所以就只能在梦境中出现了。
这种说法，乍听起来还是很有道理的。但很多人会用自己的亲身经历来反驳这样的观点，比如那个梦见与某男同事进行性行为的女性，在白天清醒时一点儿也不认为那个男人有吸引力，甚至对他有几分反感，而且两个人平时还有些矛盾，这又该怎么解释呢？
梦分析师给出了让人信服的答案：梦是经过改装的潜意识的呈现，我们梦见的事物的表象常常不是它要传达的含义本身，所以要经过专业的翻译和解读之后，我们才能正确理解其含义。有时候，我们梦的对象是那些有人际互动的熟人、朋友，此时很可能(需要具体案例具体分析)是因为我们太想与那人走近，加深了解并让彼此的关系更亲密一些，而不是我们真的很想与其发生性关系。
但更多的时候，春梦的对象都是很宽泛的，比如某个明星、不认识的美女或帅哥等，这其实是我们的身体正在进行自我调节——如果做梦者有段时间完全没有性生活，那么他就需要通过做春梦的方式，将多余的性能量释放出去，以使身体内部维持一个平衡的状态。
性冲动是一种自然的能量，你不去关注它并不能使它自动消失。如果你不去好解它，它就会一直存在于你的身体里。白天，你可能忙于工作、学习及其他的社交活动，根本无暇顾及性的冲动。到了夜晚，当我们的身心彻底得到放松，这时性冲动就会有机会浮现，然后得以穿过大脑的层层“把守”，到我们的梦境里“施展”一番。
事实上，成熟的机体如果长时间没有性生活，也极少会有春梦，那么性能量就会在身体里*积，会导致人要么生病，要么身体变得虚弱。如此说来，我们还应该感谢那些五光十色的春梦，它使我们的身体及时疏导多余的性能量，让身体状态保持平衡，甚至还能在现实生活中没有条件达成性欲望时，无公害地好好享受性爱的美好。
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