怎么才能做梦呢（怎样才能做梦呢）

做梦，是一件事神奇的事情，一件就算到现在也没有搞明白原理和作用的事情。

它的神奇，遇上咱们人类的好奇心，就有了许许多多的答案。

比如周公解梦，这里的梦是一种预言，一种对未来命运的窥探，你梦见什么预示着未来你可能遇见什么事情。

这种理解在各大文明里都有，它是占卜思维的延续，代表的是未来。

在比如弗洛伊德《梦的解析》，弗洛伊德的梦，是作为他性原动力学说补充，你所有的梦都可以解释成性、欲望和能量的预示。

这里的梦，是弗洛伊德不完整的科学研究的一部分，代表的是一个人的过去——在性的释放上，你在过去哪里不圆满？哪里有缺憾？梦里一一都有。

随着对世界认识的加深，对人大脑工作机制的探索，这两种理解都被证明是错的。

周公解梦不用说，那是古代巫术的范畴，到了现代也已经成为了类似星座和算命一样，属于娱乐的一部分。

而弗洛伊德的心理学也早已被科学界所放弃，那么基于这个理论核心的梦的解析，自然也没了支撑。

那么在科学界，对于梦的理解是什么样的呢？

准确的答案，需要脑科学这条路再往前走一大步，我们才能了解，现在只有一些简单的共识。

比如梦是人类的记忆，在情绪，观念和欲望的作用下，在深夜的一次随机表达。

日有所思，夜有所梦讲的就是白天的思考，可能在深夜的表达中起作用，起什么作用？怎么起作用，那就很复杂了。

再比如每个人其实都会做梦，至少从脑科学的观察来看，每个人在睡眠时都会呈现做梦时一样的状态呈现，甚至很多动物也会做梦。

但是不一定每个人都会记得那个梦，因为梦的记忆需要靠情绪来加深，如果你的梦很平凡和普通，那么也许在做完梦以后就忘记了，等你早上醒来时候早已一干二净。

所以那些觉得自己没做梦的人，其实是忘记的快而已。

在对梦理解不深的时候，梦能用来干什么？或者我们应该如何看待梦见的事物？

基于梦的定义——每个人基于情绪，观念和欲望的表达，其实可以反过来去理解自己，你表达了什么？表达背后是否有一些自己不曾看见的情绪，观点和欲望？

弗洛伊德对梦的解析也是这个逻辑，只是他把因果绝对化了，用一个理论解释所有。

现在也有蛮多心理学家，用到这些方法。毕竟对于心理咨询师来说，如果去深入了解咨询者，从而尝试去发现问题，是他的工作。

那么这些心理学家自然不会放弃“梦”这个手段，于是就有很多和弗洛伊德逻辑差不多的书籍出来，比如最近发现的《成为自己的解梦师》。

这本书就是尝试去提供一些通用的意向和故事线，就像周公解梦一样，梦见某些食物，某些情节，背后可能是什么观点，什么情绪，什么欲望在作怪。

当然这个其实不准确，因为每个人成长环境不一样，认知不一样，不同时刻心态也不一样，就像你对一件事情的喜好随时会变一样，你的“梦见”意向也时刻在变。

小时候最难的就是阅读理解，连作者自己都不知道的心情和意义，需要你去强行解读。

这类书籍也有这点坏处，它提供的只是部分案例的解读，这些案例并不一定适用于你。

比较常见的春梦，各种被追杀的梦，还有恐怖的噩梦，这些梦背后的情绪都很明显，他们的案例可以作为参考。

但是大部分梦其实没意义，或者意义的解读有太多可能了，里面的认知，观念和情绪特别复杂。

你想怎么解读都可以，关键是解读完以后，你能不能多认识自己一次，多理解自己一次？

作为一个实用主义者，心理测试也好，星座也好，甚至占卜也好，都可以作为自我心理和解的手段，那么其实解梦也可以。

你相信或者不相信，关键看你的解读，是否能够让你感受到那一层内心深处的观点，情绪和欲望。