题主这个梦是典型的噩梦。主要成因就是凌晨2:30-3:47奶完娃后入睡。常见的噩梦大概有三种情况，
1，熬夜晚睡导致噩梦。尤其是熬夜到后半夜才睡。...
题主这个梦是典型的噩梦。主要成因就是凌晨2:30-3:47奶完娃后入睡。常见的噩梦大概有三种情况，
1，熬夜晚睡导致噩梦。尤其是熬夜到后半夜才睡。
2，早上醒来又睡个回笼觉，也容易做噩梦。
3，午睡时间超过30分钟，也容易做噩梦。
题主相当于是提前醒来了，奶完娃后，接着入睡。这是熬夜+睡回笼觉。这样的情况铁定做噩梦。
这其中的生理机制就是低血糖和睡眠节律被打乱导致的。
宝妈给宝宝喂奶，损失了大量的水分，血糖（转化成乳糖）等营养物质。这时候宝妈的身体是饥饿的，在这种状态下入睡就容易梦魇。
至于梦到鬼，头发活了自己变大。这可能是题主对自己的个人卫生有些焦虑。我们国家有的地方坐月子不允许宝妈洗头。题主的头发可能好久没洗了，油腻，自己心里很在意，一直想洗头。但是家人又不允许你洗头。这种内心的纠结冲突就在梦中形成了自己变大的头发团。
梦中的宝宝自己会吃青菜了，这是一种愿望。奶孩子太累了。孩子吃奶其实就是在吸妈妈的血，奶水就是妈妈的血通过乳腺转化的啊。所以，妈妈对孩子一方面是非常的爱，另一方面其实也对孩子有厌恶，甚至恐惧，这个孩子需要被照顾，需要喂奶。孩子的需要就像一个无底洞。
最后给宝妈的建议是，请求家人帮忙看孩子，自己补充睡眠。半夜奶娃之后，宝妈也可以吃点食物补充水分和体力。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
发表评论