做梦是常有的事情，特别是大脑比较活跃，进入睡眠状态之后可能会梦到各种奇怪的场景，有时还会从睡梦中惊醒过来。而有的人做的是春梦，也就是具有性内容的梦境，这种梦境不受控制，作为潜意识活动的一种，形成的原因应该去了解清楚。当然，春梦是青少年进入青春期常有的正常生理，心理现象，不用太过紧张。
1、生理原因
许多人觉得做春梦是好色的表现，实际上这种情况和生理原因有关。青春期发育过后身体激素的分泌会让人产生性冲动，而这些性冲动无法得到满足，在性欲被压抑的情况下容易做春梦。
欲望得不到满足，因此会通过梦境有所体现，其中孕期、排卵期、青春期等身体的性激素水平会变化，从而影响人的性欲，在这种状态下出现春梦的可能性增加。但生理原因无需担心，并不会给身体带来任何伤害。
2、心理原因
做春梦还和心理原因有关。从心理学的角度来看，春梦是潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发暴露，也是性生理，性心理发育成熟的标志。
对于青少年来说，对性生活有强烈的好奇心，因此会产生性冲动，在清醒状态下有自控能力，可以把性冲动压抑住，但进入睡眠状态之后大脑处于放松，失去控制的状态，因此性冲动以及性欲都会在睡梦中得到释放。白天用于性幻想的时间越多，睡觉时出现春梦的可能性越大，而这里涉及到心理原因。
3、外界刺激
外界的刺激让做春梦频率增加。如果平时经常幻想各种性场景，加上接触不良的书刊、影片、网站，里面的内容让自己对性行为的冲动，欲望等越来越强烈，但短时间内得不到满足，反复刺激的影响下人会变得兴奋，后续在睡眠状态中可能会有对应的场景和幻想出现。如果可以减少外界的刺激，少接触黄色的影片和书籍，自然做春梦情况有所改善。
通过上述内容可以发现，人之所以会做春梦，实际上是心理及生理因素共同作用的结果，好色是一方面，外界的刺激，性成熟的影响以及对性冲动的长时间压抑，这些情况都会导致人做春梦。但梦境都是虚幻的，无需担心会给身体带来伤害，如果相关常识不了解而恐慌，反而容易出现心理问题。
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