睡觉做噩梦了,醒来之后我会用手机把梦到的内容记录下来。
然后起来喝水,吃点东西。因为噩梦和低血糖高相关,吃了东西之后血糖水平稳定了,再躺下就不会做噩梦了。
失眠
午睡
梦的解析魏洪谦:为什么说午睡时长15分钟最佳?本人午睡做噩梦鬼压床的经验分享
重复梦到一个人,梦见某人三次代表缘分已尽吗?
梦的解析魏洪谦:为什么会频繁的梦到一个人? 梦见某人三次代表缘分已尽吗?
从心理学角度看,梦是潜意识虚构的故事。
梦境表达了被压抑的情绪感受,替代满足了未实现的愿望,呈现人际关系当中的冲突。
通过记录梦,解读梦,我们能够看到自己的情绪冲突,和未被满足的愿望。
如果你还记得梦的经过,可以在评论区讲述你的梦,
你讲的越详细,我给出的回应就越准确。
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