人做梦原因，归根结底是“精神需要”，梦就是在梦目的的指导下，运用意象语言，形象、生动地解除精神困扰的意识平衡。做噩梦也是这样，之所以是“梦”，它是解除梦者“精神困扰”的；之所以它“噩”，是因为“只有噩”，才能达到解除精神困扰的目的。
1、迷路或被困
梦到自己在森林里，不知方向，走不出来；梦到自己在很多条岔路的路口不知往哪个方向走；梦到自己站在悬崖边，惊恐万分；梦到自己走了一道又一道的石门都是这类梦境。
这些梦境都反映了自己做某事“迷失方向”的心理。一个再婚女人梦到森林里迷路，现实中她正在与男友闹分手，她看不清这一情感的方向。一个未婚男子梦到自己在十字路口，是因为他正在为去不去另一家公司而纠结。一个高三男生梦到他站在悬崖边，是因为他将面临高考，日夜为即将来临的高考而悬心。
2、被追赶
梦到被追赶是一个真实可怕的场景，多数人的梦境中追赶方都是令人恐惧的怪物或某个人，有时也是一些动物。
梦中追赶，通感“心理观念的影响”，即担心被人说、心理不平衡。一个大龄女青年常梦到被很多人追赶，其实是担心别人总用异样的眼光看她至今未婚。一个女明星常梦到被疯狗追赶，是因为她在一次交通事故中撞死人，而由经纪人代她做牢，她良心正在受到道德的遣责。
3、生病或死亡
在这种梦境之中，你会梦到自己或者心爱的人生病、受伤或垂死，这不一定指指身体。梦到自己死亡是“自己心死”，即自己对某种向往或某人很失望，一个在梦中细致刻画自己死亡的男人，现实中正处家庭纠纷，对妻子情感心死。而另一个喜欢自己妻子的男人梦到妻子住院、快死了，是他对妻子近来生病卧床的担心。
4、考场失利
没赶上考试、考试找不到纸笔、考卷与自己应考科目不同，这都是考试的梦。考试的梦是担心“通过”的焦虑。有一个将去外国上大学的男孩，总是梦到考试，明明是数学考试，却发错了，卷上都是语文考题，而且什么字也不认识，这是他对即将出国，害怕语言不通的担心，且担心因为文化背景不同，自己能否能与异乡人交流。
5、坠落或沉没
人们在睡梦中时常会梦到坠落或沉没的场景，在睡觉中从高空坠落与地面碰撞的一瞬间就是死亡的感觉，这是人们在活着的时候根本难以体验到的。
一个老公身在国外的女人，梦到自己的好友从楼上跳下来，却安然无恙，但她自己却久久不敢跳，被好友推下惊醒了。原来是好友带她去夜店，玩得很疯，自己却不敢越雷池关步。从楼上跳下可以看成“自降身价的担心。
6、驾驶事故
很多人常梦到，自己驾驭的车刹不灵了，再踩车子也停不下来，一直高速滑坡，而此时，前面出现了建筑物或火车，惊恐不已。这是梦者担心“驾驭不了现实出现某种局面”的原因。也有的人直接梦到“事故现场”，不堪入目，同样也是担心“事态出现了不可预料、失败撞毁”的局面。
可见，恐惧的梦仍然是一种“精神平衡”，神似“系统脱敏疗法”，让梦者身临其境，夸张事态出现的结果，以平抑内心的担忧。
（本文配图来自网上）
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