临床上有这样一类人,经常会做噩梦或者梦见过去的亲人,影响了自己的生活质量,这算不算病呢,今天跟大家简单聊聊一、噩梦及处理方法如果你是学生,总是梦到考砸了挨打,那不算病,算日有所思夜有所梦。但如果你都毕业十多年了,还总是梦到高考,梦到打开试卷一题不会,然后痛哭着醒来,这个就算病,需要治。 还有其他你曾经经历过的不好的事情,或者能带给你恐惧的人,总是出现在你的梦中,让你时常出现梦魇,在梦里像被人掐住喉咙一样,呼喊不得,然后哭着痛苦着不能清醒。。。。。甚至让你对睡眠都产生恐惧感,那么就真的要治病了。
恶鬼猛兽,只要来侵害你,让你感到害怕,那就都算是噩梦。要是经常出现,让你睡眠不安,就算生病。为啥做噩梦也算病?是因为如果一个人身体健康,他的梦就算不是美梦,第二天醒来精神充沛,心情愉悦,干啥都带劲。身体不好的人,才会越睡越累,越睡精神越差,同时睡眠不安,心神不宁,睡过和没睡差不多。
中医里没有仪器体检,但不代表中医没有检测你身体好坏的办法。饮食、睡眠、二便,就是判断身体健康与否的基础问题。 所以睡眠不好,当然代表你身体出现了问题,也是身体向你发出预警的方式。就好像感冒了,我们就会打喷嚏、流鼻涕,这都是身体在说话。只不过后者我们常听常会,对于前者就很麻木和无明了。噩梦是什么,在中医里可以归为肝脏的病证。
《辅行诀五脏用药法要》里讲到:肝藏血,血舍魂。在正常情况下,人入睡则阳潜于阴,若肝疏散之用不足,则血流滞涩而魂失其舍,飞扬于外。因此肝虚之人多有恐疑,恐疑之情由魂之飞扬,表现为多惊恐之梦,即“多噩梦”。
简单地说,多噩梦可以归为是肝虚的结果。因此补肝为治则。《辅行诀》里有个对证的方子,叫小补肝汤。“治心中恐疑不安,时多噩梦,气上冲心,越汗出,头目眩晕者方。”“气上冲心”,就是感觉有气从腹部冲起,撞击心脏。“越汗出”,则是不停地出虚汗。小补肝汤:桂枝15克,干姜15克,五味子15克,怀山药15克(也有版本是大枣12枚去核)。水煎服,分出三碗,一日三次温服。桂枝、干姜、五味子,均性味辛温。桂枝不但可以补肝阳,还升散,可以提补肝气。干姜守中在脾,五味敛降在肺。三药合用,则可以升降气机,斡旋中土,肝虚自愈。而加怀山药,则是因为山药甘滑黏润,其气能敛能固,“眩晕者用怀山药尤宜”。不过不管怎样,药物救得了一时,也救不了一世。平日里还是要多阳光积极地看待问题,锻炼身体。当身体阳气旺盛的时候,噩梦这种阴邪,自然就待不住了。
二、经常梦见过世的人 临床上还有这样一群人,自己天天晚上专门梦见死去的人,描述得绘声绘色,有些年迈体衰的老人,眼睛刚闭上,还没睡熟,就梦见从小到老一起走过的人,虽然很多都去世了,但梦中十分清晰,还不停的要拉自己走。 这个听起来好像不是病,但患者因为这成为了一种困扰,慢慢就睡觉产生恐惧,有的人开始担心,是不是自己也该走了!还有的患者,晚上睡觉后容易出现梦魇,俗话说鬼压床,周围所有的动静都知道,就是无法醒过来,好不容易刚醒过来,一会又迷迷糊糊了,身体好像被什么东西压制住了。
这些情况其实都能治疗,其根本的原因还是自身的阳气不足,人是阴阳复合体,半阴半阳之物,当阳气衰弱,阴气渐长,人就会出现上面的情况。 这样的患者,切脉时会发现左寸和右尺均严重不足,手脚发凉,背心和后脑勺容易受寒,整体感觉就是一派阳虚。 如何治疗呢?扶阳就好了!如何扶阳? 1、学会顾护阳气!不吃寒凉的食物和瓜果;不喝冰冻冷饮;不喝牛奶;夏天少吹空调,病情严重的患者禁止吹空调;不穿暴露的衣服;不游泳,游泳也伤阳气;晚上不要锻炼,晚上锻炼伤阳还伤阴;冬天不要起床太早~~~~身体阳气不足,一定有时时伤阳的生活习惯,或自己错误的养生理念,必须纠正,这是大前提,不然后面所有的方案都只会暂时有效。2、食物和药物扶阳! 手脚发凉,动则出冷汗,或者运动不出汗,多吃温性食物就能解决问题,对于常常梦见死人的患者,你吃点羊肉,喝点白酒,周身热乎乎的,梦见死人的几率就会大大降低;吃素的人群阳气偏弱,可以多喝生姜红糖水;可以用肉桂粉加红糖拌稀饭吃;附子、肉桂、干姜、桂枝、薤白、红参、麻黄等等,都属于阳性药物,用好了,喝上三副药,鬼就不近身了。 3、推荐桂枝汤加红参 (桂枝9克(去皮)芍药9克 甘草6克(炙)生姜9克(切)大枣5枚、红参10-20克)
4、利用好即将来临的三伏天,三伏贴、三伏灸、晒背等等 记住一个原则:扶阳。当家里人出现常常梦见死人,一家人的阳气都不旺,看看自己住的房子是否有阳光照射,太阳是最大的阳,失去了这个靠山,家里风水就有问题,记得让灯光明亮起来,阴暗的地下室,终年不见太阳,里面阴森森的,当墙面刷白,灯光补足,照样一派阳光。 可以看看家里每个房间的南面和北面,南面属火,北面属水,如果一家人阳气都不足,就需要补火抑水。 最后:自己内心强大起来,魔由心生,上述所有方法虽然都可能帮到你,但最最主要的是要养一身正气,这样阴邪自退。版权声明
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