每人每天都在做梦，对于实际上的梦又知多少呢？
医学对梦的看法又如何？
现代科学家认为，梦境是人类的正常生理反应，通常在睡眠一段时间后出现，在进入深度睡眠之前是梦境的高发期，有时还会有“梦话”出现，个别人会出现“梦游”这种有一定危险性的举动，这些睡眠后出现的反应给梦境增添了不少神秘色彩。
对于梦境的权威解释是：大脑在处理记忆时，散落出来的神经脉冲，简单的解释一下，梦就是我们的大脑在处理记忆时，不小心扬起的灰尘，被我们的触觉视觉等器官接受，从而产生了梦境，人类的大脑十分神秘，同时人类的五感也是一个复杂的神经系统，在睡眠时出现一些松懈也是正常的事情。
1. 我们一直在做梦？
其实是没有，因为我们每次每个梦，真正的，都只有维持几秒到几分钟就结束了，也就是我们做梦是片片断断，而不是持续进行。我们做梦是与一种叫快速动眼睡眠有关（发生在睡眠期的一种浅睡状态，特色是快速的眼球水平运动）。
在一个晚上的睡眠中，一个人通常有4-5次的快速动眼睡眠，所以我们平均一个晚上也会有4-5次片刻的梦。往往是前面阶段做梦时间较短，后面阶段做梦时间较较长。
2. 好久没做梦了？
如果一个人觉得他好久没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，其实是这些梦大部分落在非快速动眼睡眠期就是熟睡期，这时「删除记忆」的情况发生了，因为一个人当从快速眼动睡眠阶段进入慢波睡眠期（或叫非快速动眼睡眠期），才清醒起来时，这时的梦是难以记住。所以我们并不是没在做梦，而是记忆被删除，好像没在做梦了。
如果一个人直接从快速动眼睡眠期也就是浅眠中被叫醒的话，比如说被闹钟或叫声吵醒，我们就比较可能会记得那段所做的梦境。3. 每个在快速眼动期浅眠的梦都会被记得吗？可惜，并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得的，因为每个快速眼动期之间，偶尔会插入慢波睡眠期（或叫非快速动眼睡眠期、熟睡期），而那将会导致那一个梦的记忆会被消除。
4. 醒来后，还有多少梦会被记得呢？有学者发现起床后5分钟，50%的梦会记不起来，而10分钟后，有近90%梦境内容全忘光了。可见，人真是易忘记的动物。
5. 脑部受到损伤，也会做梦吗？那要看脑部损伤位置了。学者发现那些脑干受伤的病人仍旧有梦，而顶叶（负责躯体感觉与感觉整合的颅顶皮质）受伤的病人则没有梦，显示脑干只与REM浅眠梦有关，顶叶与REM浅眠梦和NREM熟睡梦都有关。
6. 动物也会做梦
的确。动物已经确定会有快速眼动睡眠，即然有快速眼动睡眠，就有在做梦。然而动物们不会说人话，我们对他们的主体经验，就难以确定。但研究人员却发现拥有最长快速眼动睡眠时期的动物，是穿山甲，可是谁会去关心穿山甲在梦什么呢。
7. 为什么会恶梦连连有学者认为，人类做梦，其实是大脑在对虚拟危险情况做出的潜意识反射。我们做梦，大部分都是恶梦连连的，因为当人入睡，我们大脑意识不清，对各种外围事物的刺激，会产生错觉。例如，当人入睡有心悸感受时，我们在梦境中，就会呈现被人追赶而恐惧的恶梦，当人入睡有心跳过慢，引起类似心悬空或胸闷时，在梦境中人会呈现下沉掉落或悬挂在半空中的恐惧恶梦。很不幸的，我们人类每年都要做300到1000次恶梦，可真是恶梦连连。（康健）
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
发表评论